三浦知良现在可能会有很好的跑圈成绩，但体能远远应付不了全场比赛。

听起来好像有点奇怪，但其实很正常。

足球和长跑不是一个运动，优秀前锋一场比赛20多次到30多次冲刺，冲不起来也就没有威胁了。 匀速跑成绩很容易维持高水平，譬如59岁的汤米·休斯在巴伦西亚马拉松赛中跑出2小时27分52秒的好成绩，不仅秒杀足球运动员，甚至比很多年轻的长跑运动员更厉害。 但50多岁，非常自律的三浦知良在40岁之后12年的J2生涯也只能做到平均1个赛季进1球的水平。



【 在 bishop 的大作中提到: 】
: “在关岛时，我每天5点20分起床，6到7点5000-6000米的区间跑，外加4组50米短距离加速跑，之后是一些伸展拉伸的有氧运动。”
: 他平时还有很多力量训练，三浦知良这种运动量，12分钟跑跑到3200米应该问题不大。
: https://sports.163.com/20/0226/07/F69TSJ5L00059A7T.html
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