外援12分钟跑整体成绩并不好，欧美练体能不用跑圈方式。

如果欧美运动员用跑圈方式练体能，他们的体能反而会下降，因为他们使用了错误的训练，减少了正确的训练。

足球和长跑不是一种运动。
--
FROM 171.210.123.*