好不好也不需要常年累月为这样一个体能测试发愁。你们还在科学不科学的小圈子里绕来绕去的，恰恰忽略了最关键的态度问题，而所谓的“科学”，也是需要结合自身情况去不断摸索的。
╮(╯_╰)╭


【 在 liuruofan 的大作中提到: 】
: 外援12分钟跑整体成绩并不好，欧美练体能不用跑圈方式。
: 如果欧美运动员用跑圈方式练体能，他们的体能反而会下降，因为他们使用了错误的训练，减少了正确的训练。
: 足球和长跑不是一种运动。
--
FROM 117.136.47.*