你说的是徐云龙人球分过卡洛斯。。。。
训练是很重要的， ，比如在禁区前面的定点射门，比赛的时候哪有时间给你找门，这时候就是靠训练时候的肌肉记忆。
另外，足球的基础是田径，平时搞点举重，变速跑，比赛时会明显感到不同。
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