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主题:Re: 究竟是不是训练强度不到位?
ROGERMOORE
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2024-03-30 17:24:22
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训练强度不能突然加大，否则改变肌肉记忆，会让本来就不行的脚感变得更差。
一切都是基础没打好，成年了怎么弄也不太行。
--
FROM 114.248.173.*
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