- 主题:世界人均蛋白质供应量排名zz
北京常见的白玉卤水北豆腐,蛋白质只有5.7g
不是吃不起的问题,你不可能每天吃2000g豆腐对吧
自己对照你家的食谱算算蛋白质摄入就好了,不特意增加蛋白质的话50g都很难。
100g蛋白质摄入只有把肉类当主食才有可能做到
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 豆腐100g含蛋白质15.7g
:
--
FROM 114.254.2.*
一天一斤豆腐就够了
植物蛋白占了60g
我查的是一般的豆腐含量
在宏观数据面前说个例没有意义
【 在 zzybh (大头) 的大作中提到: 】
: 北京常见的白玉卤水北豆腐,蛋白质只有5.7g
: 不是吃不起的问题,你不可能每天吃2000g豆腐对吧
: 自己对照你家的食谱算算蛋白质摄入就好了,不特意增加蛋白质的话50g都很难。
: 100g蛋白质摄入只有把肉类当主食才有可能做到
--
FROM 39.144.104.*
中国发展太快
很多人还停留在本世纪初
【 在 lumpen (都灵痞子) 的大作中提到: 】
: 你别和他们解释了
: 如果蛋白质是对人体有害的物质
: 那他们看这个表绝对是真的
: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
--
FROM 39.144.104.*
大量喝牛奶吧
【 在 Adelheid 的大作中提到: 】
: 印度菜里大量使用豆类,不知道是不是跟这个有关
--
FROM 61.158.99.*
穷才吃肉?富裕国家人群更注重饮食健康?
【 在 randomh (gameover) 的大作中提到: 】
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
:
--
FROM 211.97.128.*
【 在 randomh 的大作中提到: 】
大陆为啥这么高
--
FROM 124.126.200.*
植物蛋白还是动物蛋白?
--
FROM 58.30.9.*
富裕国家未必健康
或者对于黄人来说未必健康
但高蛋白饮食往往说明更富足一些
至于蛋白实现手段
欧美高肉高奶
中日高蛋高水产,中国多植物蛋白
【 在 ntstar (久违的事想起还是甜的) 的大作中提到: 】
: 穷才吃肉?富裕国家人群更注重饮食健康?
:
: 【 在 randomh (gameover) 的大作中提到: 】
: : --
--
FROM 39.144.104.*
三哥高种姓的反而吃肉少,也算异类
以前实验组里有个三哥,看不上周围别的组里的黑三儿,倒愿意和中国人混。吃饭就专门给他点个蔬菜或者豆类
【 在 leveret 的大作中提到: 】
: 三哥可以呀!
: 居然高居138
--
FROM 1.83.235.207
全场最惨,湾湾
--
FROM 211.23.97.*