- 主题:世界人均蛋白质供应量排名zz
还是如的
上海男性刚追上，女性还有差距
【 在 chuxi (除夕) 的大作中提到: 】
: 日本平均寿命不如香港，甚至不如上海。
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: 【 在 stockox 的大作中提到: 】
: : 生活习惯蛋白质摄入够了就行。多了也是身体负担。日本人均寿命第一，可能这个量是比较好的
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FROM 39.144.104.*
您说的这些我不会算，不过这数据又不是我国出的，是联合国出的，不可能用不统一的标准，难道故意把中国多写点有好处？
有些人就是选择无视或者贬低否定。
还有个帖子说日本人均寿命第一，所以日本的蛋白摄入量最合适，多了是负担。
这个克数是绝对值，100斤的人和200斤的人需要的摄入量肯定不一样，如果说日本这个克数除他们的平均体重的比值最合理还能貌似有道理。更何况平均寿命和医疗条件水土壤大气都息息相关。
【 在 longsan 的大作中提到: 】
: 早上一个鸡蛋一袋奶，早晚各吃一两瘦肉，100克妥妥的吧
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FROM 223.71.139.*
加大肾的负担
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 蛋白质吃多了有坏处吗
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FROM 223.104.19.*
这个数据可靠吗？什么时候的？
【 在 chuxi 的大作中提到: 】
: 日本平均寿命不如香港，甚至不如上海。
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FROM 106.9.71.*
你这些东西蛋白质加起来只有30g左右
按我们的饮食习惯，每天摄入50g蛋白质都要仔细规划才做得到
【 在 longsan 的大作中提到: 】
: 早上一个鸡蛋一袋奶，早晚各吃一两瘦肉，100克妥妥的吧
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FROM 114.254.3.*
一两不够就三两，再加一个鸡腿
【 在 zzybh 的大作中提到: 】
: 你这些东西蛋白质加起来只有30g左右
: 按我们的饮食习惯，每天摄入50g蛋白质都要仔细规划才做得到
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FROM 223.104.19.*
不能胡吃
有吃蛋白粉，吃成肾衰竭的
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 蛋白质吃多了有坏处吗
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FROM 223.72.76.181
你没算油
还有主食和豆腐
【 在 zzybh 的大作中提到: 】
: 你这些东西蛋白质加起来只有30g左右
: 按我们的饮食习惯，每天摄入50g蛋白质都要仔细规划才做得到
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FROM 223.104.39.*
没有新加坡？
【 在 randomh 的大作中提到: 】
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FROM 106.121.165.*
鸡蛋是不是就基本上够了
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FROM 221.221.48.*