老祖宗在缅甸处发展壮大，黄帝的祖宗从横断山区北上到到达黄土高原以及赤峰等地演变为东羌和西羌，黄帝就是东羌的一个最大的首领，东羌西羌都是农耕和游牧民族，并不是单纯的游牧民族。后，黄帝打败并联合炎帝打败蚩尤形成华夏族。西羌被华夏族逐渐赶往西部，西羌一部分上了青藏高原并吞并矮黑人形成现在的藏族，另一部分沿横断山区南下到达缅甸，打败其他族群，繁衍壮大。

炎帝的祖宗沿着中国东南沿海一直北上，主要根据地在山东。

蚩尤的祖宗从缅甸逐渐向中国南方内陆扩散，并在河南等地发展壮大。
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