辣椒是可以帮助减盐的
高油高盐才是不健康
但不是必然联系

辣椒作为富含辣椒素和维生素的水果
作为辅助减肥的食物没有问题
  
  
【 在 Sabella (阿根廷国家男子足球队前教练) 的大作中提到: 】
:  辣椒燃脂是彻头彻尾的谎言，经典谣言高盐高辣是心血管病重要诱因。
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:  很多人吃辣后，会感觉身体发热、脸红、出汗……跟运动后的感觉很像，就认为吃辣可以促进人体新陈代谢，帮助消耗更多热量，从而“能减肥”。
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