吃辣不一定是吃辣椒
很多人吃辣吃下去的是调料（什么油辣子，辣椒酱等等），没毛营养。
辣椒是蔬菜，蔬菜该有的好处都有。
另外科州户外运动保持较低肥胖率的，和辣的没关系。
【 在 Sabella 的大作中提到: 】
: 辣椒燃脂是彻头彻尾的谎言，经典谣言高盐高辣是心血管病重要诱因。
: 很多人吃辣后，会感觉身体发热、脸红、出汗……跟运动后的感觉很像，就认为吃辣可以促进人体新陈代谢，帮助消耗更多热量，从而“能减肥”。
: 事实...

- 来自 水木说
--
FROM 72.195.231.*