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主题:生理期建议不动还是适量运动?
a450123
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2020-12-18 11:08:38
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我几乎每次姨妈来都会痛,所以现在养成了有一点点迹象就吃布洛芬的习惯。但是有时候受凉了,吃了布洛芬还会痛。
是静静地等待疼痛降临,还是选择适量运动一下,比如上瑜伽课这种?能减缓疼痛?
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