1.听古典音乐，选择“自然声压级”的音量

Bob Katz在这篇文章中提到了，“自贝多芬时代以来，作曲家就将强音等同于88～90dB。”
https://www.digido.com/portfolio-item/level-practices-part-2/

88～90dB区域用于电影中的爆炸和特殊效果。在音乐录制中，自然录制（未压缩）的大型交响乐团和大乐队在最响亮的（强音）乐段的平均音量达到+3～4dB。

相信细心的听众更喜欢在原始古典合奏的自然声压处或附近试听。

Gabe Wiener制作了一系列经典录音，在衬里中注明了一小段（测试）段落的声压级。他鼓励听众调整他们的监听增益以重现到达录音麦克风的“自然”声压级。
Bob Katz曾经先用耳朵调整监听增益，然后对Wiener测试段落声压级进行二次预测。每次，Bob Katz的监听器都在 Wiener 推荐的 1 dB 以内。
从而证明对于古典音乐，自然声压级是专心听众所需要的。

Gabe Wiener的相关网站是http://www.pgm.com/


2.固有响度Intrinsic loudness：是在监听旋钮在已知位置处所记录的感知响度 。所以我们可以观察两个CD发出相同响度所需的两个监听器位置之间的差异，来观察两个CD之间固有响度的差异。

大响度将降低瞬态清晰度、动态范围。随着固有响度的升高，声音质量会降低。

Bob Katz网站上，给出了一个流行音乐CD榜单，列出了相应的监听电平设置，以实现相同的感知响度。
www.digido.com/honor-roll/

另外，这里还有个中文翻译版，还附上了，网易云音乐的链接
https://www.prettysound.net/blog/xiang-du-yu-yin-zhi.html
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