主要是 宿舍太吵
【 在 kepu0830 的大作中提到: 】
: 国内大学生睡眠障碍发生率在12.92%~44.38%。长期睡眠不良容易引起抑郁、焦虑等心理问题，导致亚健康，甚至引发心血管疾病等重性躯体疾病，并对个体行为问题、学业表现产生深远的负面影响。
: 睡眠质量的影响因素可归纳为环境因素和个人因素两方面：环境因素，如噪音，光照、湿度、生活事件、作息时间等；个人因素，可以分为以下4类，如人口学因素，生活习惯，生理因素，心理因素。生活事件是生活中不可避免的客观存在和重要的社会应激源，是睡眠的外部因素，对大学生的睡眠质量有着独立的预测作用。因此，在汉斯出版社《国际神经精神科学杂志》期刊中，又论文研究拟以应对方式和生活事件为主要的心理和社会因素，探讨大学生睡眠质量的相关因素。
: 研究发现，大学生的睡眠质量欠佳，18%以上的大学生存在睡眠障碍，提示睡眠障碍是我国大学生的常见问题。同时，本研究还发现，大学生的消极应对和积极应对处于中等水平，应对方式大多属于中间型，生活应激水平处于中等水平。提示大学生的生活环境比较稳定，生活磨练不足，应对方式有待完善。
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