- 主题:健康管理打卡
每天爬山晒太阳,就不掉头发了吗?我头发也很掉,苦恼中
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 几天睡眠不好,入睡特别特别慢。
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: 买了一大包零食,吃胖了。总是这样。
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期待看到你的健康日记,我一直觉得记录是一种很好的习惯,能坚持就更加有意义了。我以前在有道笔记 记录每次出去游玩的一些有趣的事情或拍的照片,但没坚持下来
【 在 Mavis 的大作中提到: 】
: 很喜欢看的呀~看到版友的健康日记就提醒到我自己也得行动记录起来
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: 前段时间有规律的记录三餐内容 但也只是拍照发朋友圈 考虑把朋友圈的内容同步到版面来
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跳绳3000?太厉害啦!
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 记不得多久没运动了。因为防疫只能宅在家。傍晚在家跳绳3000个,肘膝碰若干,拉伸几下。
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: 中午打开南窗,和娃一起晒太阳,一边看书,看的是友人对于人生的真实感悟及人生智慧,可是娃在那里动个不停,导致看书效率低下。太阳是晒了。
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