早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动，可以使人青春永驻、精神焕发。
与君共勉
【 在 change2015 (bai) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 请问近70岁的老年人经常腹泻如何治疗?
: 发信站: 水木社区 (Fri Mar 13 17:17:00 2020), 站内
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: 这是身体虚，肠道应激差。吃药治标不治本。
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: 我30多岁，也经常腹泻，我发现锻炼对抵抗腹泻很管用。隔天走6000步，一口气走完，坚持两个月，一次腹泻都没有，中断一段时间，又会经常腹泻。好的时候吃雪糕都没事，不好的时候喝口粥都不行，季节交替时容易腹泻。这段时间疫情不能出去锻炼，加上冬春交替，肚子老是不舒服。
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.newsmth.net·[FROM: 152.104.150.*]
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