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- 主题:睡觉做梦很多，如何安眠？
- 有时候一个晚上做梦，梦里好像是演了一场电影，有很多情节，如何才能睡得特别好呢？
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FROM 114.247.245.* - 我也是多梦，入睡很快，一觉到天亮，但是一睡着就做梦。
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FROM 152.104.150.* - 能记住内容吗，我大部分能记住，梦里生活很精彩的。
【 在 change2015 的大作中提到: 】
: 我也是多梦，入睡很快，一觉到天亮，但是一睡着就做梦。
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FROM 114.247.245.* - 我都记不住，只有极个别能记住。我的梦里也极其精彩。
【 在 aserendipity 的大作中提到: 】
: 能记住内容吗，我大部分能记住，梦里生活很精彩的。
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FROM 152.104.150.* - 也是每天都做梦。。。
前几天还梦见汽车摇号中签了，然后发现号过期了
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FROM 211.144.19.* - 哈哈，做梦多老得快，白发多。
【 在 nothingso 的大作中提到: 】
: 也是每天都做梦。。。
: 前几天还梦见汽车摇号中签了，然后发现号过期了
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FROM 114.247.245.146 - 白天跑跑步，睡前来带牛奶，累了的话，睡的可能更好点
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FROM 123.122.70.* - 最近似乎好了点
【 在 smallsavage 的大作中提到: 】
: 白天跑跑步，睡前来带牛奶，累了的话，睡的可能更好点
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FROM 114.247.245.146 - 进入深度睡眠都会做梦的，如果醒来就不记得梦的内容了说明得到了充分休息
但如果每次的梦境都记得清清楚楚——那还要结合醒后的精神状态看，如果觉得没睡够，人很倦怠，那就要看看医生了
btw：要是梦境很精彩很清晰的话，欢迎到Dream版做个记录哦~ 试试解释一下梦境的含义说不定有助于提升睡眠质量 =，=
【 在 aserendipity 的大作中提到: 】
: 有时候一个晚上做梦，梦里好像是演了一场电影，有很多情节，如何才能睡得特别好呢？
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FROM 61.159.10.*