Re: 最近开始减肥，几乎不吃油了，开始便秘？

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主题:Re: 最近开始减肥，几乎不吃油了，开始便秘？
楼主|dengdaiwxk|2020-10-19 21:47:56|只看此ID
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1楼|wljllz|2021-06-07 11:09:06|只看此ID
把主食改为玉米、红薯啥的，尤其是玉米，排便效果杠杠的

【在 sqsl 的大作中提到: 】
: 水喝的多，蔬菜水果也吃的多
: 排便一天一次，但有点轻微的便秘，这是啥原因？因为没油水嘛？
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2楼|happymuxue|2021-06-07 21:44:41|只看此ID
对，晚上吃点粗粮或者水果，不影响排便的
【在 wljllz (美梦成真) 的大作中提到: 】
: 把主食改为玉米、红薯啥的，尤其是玉米，排便效果杠杠的
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