- 主题:总是感觉特别疲惫怎么办
我一天步行极限是4个小时，不管是一口气走还是走走停停，3个小时已经很累了，再撑一个小时就彻底不行了。
我出去玩时，都是上午玩，午饭之后休息，上午出门时坐公交、地铁，下午回去时走不动了，必须打车。不光累，脚还疼。
我也总是感觉特别疲惫，总想躺着，别管睡多久早上都起不来。就逼着自己多出去走走，晒晒太阳。
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差不多，我逛公园，基本三个小时就累的够呛。
香山，植物园好久没去了，路上折腾太久，到了目的地，精力就消耗一半了。
我精力不好，很大程度是是因为睡眠不好。
【 在 change2015 的大作中提到: 】
: 我一天步行极限是4个小时，不管是一口气走还是走走停停，3个小时已经很累了，再撑一个小时就彻底不行了。
: 我出去玩时，都是上午玩，午饭之后休息，上午出门时坐公交、地铁，下午回去时走不动了，必须打车。不光累，脚还疼。
: 我也总是感觉特别疲惫，总想躺着，别管睡多久早上都起不来。就逼着自己多出去走走，晒晒太阳。
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40+后不想旅游了。以前每到节假日就开始查攻略计划出游。现在不想出门折腾了
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睡得太晚。
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商场空气没有户外好
【 在 malern88 的大作中提到: 】
: 出去商场逛一会就感觉半条命没有了
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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吃点红景天，提高血液含氧量
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就是断崖式衰老的前兆
【 在 malern88 的大作中提到: 】
: 出去商场逛一会就感觉半条命没有了
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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我每天下班回家就累想躺着是不是工作吸走了我的能量哇？
【 在 plumplum 的大作中提到: 】
: 注意你的生活环境，可能有人吸走了你的能量
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不止吧，还有家人，家人吸能量才是更可怕的。我很多年各种检查，都查不出来问题，但就是累，累到不能思考不能走路就想躺着
【 在 wangcaiaoao 的大作中提到: 】
: 我每天下班回家就累想躺着是不是工作吸走了我的能量哇？
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测血糖
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