- 主题:[求助]快速入睡的好方法
各位亲们，要简单易行的；
另外，早晨容易醒，有美玉保证睡眠充足的好方法？谢谢
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运动吧
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我胃爱反酸，去西苑医院治，说是脾虚气虚之类的，给我开调理的药，喝了一周，胃也没感觉，睡眠好了很多，每天晚上9点多就困得睁不开眼，就睡觉了。
建议LZ试试。中医传了几千年，肯定有长处。
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FROM 219.143.255.*
谢谢！我也有中医的喜好。好的中医大夫难得。
【 在 change2015 的大作中提到: 】
: 我胃爱反酸，去西苑医院治，说是脾虚气虚之类的，给我开调理的药，喝了一周，胃也没感觉，睡眠好了很多，每天晚上9点多就困得睁不开眼，就睡觉了。
: 建议LZ试试。中医传了几千年，肯定有长处。
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戴个眼罩呗～
【 在 ysj8848 的大作中提到: 】
: 各位亲们，要简单易行的；
: 另外，早晨容易醒，有美玉保证睡眠充足的好方法？谢谢
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FROM 27.18.64.*
啥药啊？求
我也反酸，都自己养着
很多年前在西苑开过一个咽炎类似的药，也感觉挺好使。
【 在 change2015 的大作中提到: 】
: 我胃爱反酸，去西苑医院治，说是脾虚气虚之类的，给我开调理的药，喝了一周，胃也没感觉，睡眠好了很多，每天晚上9点多就困得睁不开眼，就睡觉了。
: 建议LZ试试。中医传了几千年，肯定有长处。
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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计划看书，运动。
自从打算睡前做点事情，比如简单运动，健身，护肤什么的，每天都困的不行。
【 在 ysj8848 的大作中提到: 】
: 各位亲们，要简单易行的；
: 另外，早晨容易醒，有美玉保证睡眠充足的好方法？谢谢
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 120.245.128.*
抖音听蚕哥
【 在 ysj8848 的大作中提到: 】
: 各位亲们，要简单易行的；
: 另外，早晨容易醒，有美玉保证睡眠充足的好方法？谢谢
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FROM 120.202.56.*
想的事少
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请问是什么药呢？
【 在 change2015 的大作中提到: 】
: 我胃爱反酸，去西苑医院治，说是脾虚气虚之类的，给我开调理的药，喝了一周，胃也没感觉，睡眠好了很多，每天晚上9点多就困得睁不开眼，就睡觉了。
: 建议LZ试试。中医传了几千年，肯定有长处。
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