食材：蒿子秆80g 鸡肉38g 香菇1朵 鸡蛋1个 荞麦面50g


【 在 Mavis 的大作中提到: 】
: 陆续把之前记录的早餐内容搬运过来，督促自己坚持，也供版友参考。
:      食材：生菜60g 洋葱32g 午餐肉30g 鸡蛋1个 小米煎饼40g
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