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- 主题:#好好吃饭# 早餐打卡
- 陆续把之前记录的早餐内容搬运过来，督促自己坚持，也供版友参考。
食材：生菜60g 洋葱32g 午餐肉30g 鸡蛋1个 小米煎饼40g
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FROM 221.217.68.* - 食材这么精确，是要秤的吗？佩服！
【 在 Mavis 的大作中提到: 】
: 陆续把之前记录的早餐内容搬运过来，督促自己坚持，也供版友参考。
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: 食材：生菜60g 洋葱32g 午餐肉30g 鸡蛋1个 小米煎饼40g
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 120.244.32.* - 食材：蒿子秆80g 鸡肉38g 香菇1朵 鸡蛋1个 荞麦面50g
【 在 Mavis 的大作中提到: 】
: 陆续把之前记录的早餐内容搬运过来，督促自己坚持，也供版友参考。
: 食材：生菜60g 洋葱32g 午餐肉30g 鸡蛋1个 小米煎饼40g
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FROM 221.217.68.* - 是的，减脂食谱 每餐主食不超过50g 肉类不超过50g
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 食材这么精确，是要秤的吗？佩服！
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: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 221.217.68.* - 真好
【 在 Mavis 的大作中提到: 】
: 陆续把之前记录的早餐内容搬运过来，督促自己坚持，也供版友参考。
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: 食材：生菜60g 洋葱32g 午餐肉30g 鸡蛋1个 小米煎饼40g[img=http://att.newsmth.net/nForum/att/HealthyLife/81799/378/large]
来自 Redmi Note 7 Pro
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FROM 223.20.206.* - 赞~
【 在 Mavis 的大作中提到: 】
: 食材：蒿子秆80g 鸡肉38g 香菇1朵 鸡蛋1个 荞麦面50g
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: ....................
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 120.244.32.* - 食材：香芹20g 胡萝卜30g 豆干50g
早餐饼：糙米饭30g 豆渣20g 大白菜46g 鸡蛋1个 少许盐和胡椒粉调味
【 在 Mavis 的大作中提到: 】
: 食材：蒿子秆80g 鸡肉38g 香菇1朵 鸡蛋1个 荞麦面50g
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FROM 221.217.68.* - 饼煎得真好，赞
【 在 Mavis 的大作中提到: 】
: 食材：香芹20g 胡萝卜30g 豆干50g
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: 早餐饼：糙米饭30g 豆渣20g 大白菜46g 鸡蛋1个 少许盐和胡椒粉调味
: ....................
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 120.244.32.* - 是有模具的
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 饼煎得真好，赞
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: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 221.217.68.* - 哦，不懂，我没煎过饼
【 在 Mavis 的大作中提到: 】
: 是有模具的
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 120.244.32.*