刷牙的目的：bing搜索“刷牙的目的是什么？”我看到这条结果来自山东省口腔医院（山东大学口腔医学院，
https://sdkq.sdu.edu.cn/info/1314/1391.htm）应该算是专业机构了吧。同时我也认同其目的：减少污物，减少细菌。
刷牙的目的是什么
发布日期：2005-01-06 作者：wj 点击：1654
评价某种刷牙方法的优劣，主要是考察采用某种刷方法，是否能彻底达到刷牙的目的，而缺点又很少。
1. 刷牙的目的主要是通过去除口腔污物和按摩牙龈的作用，以求减少口腔内的致病因素和增强牙周组织的抗病能力，从而达到提高口腔健康的强度，预防口腔疾病的发生，并且还能促进某些口腔疾病的愈合的治疗效果。
2. 去除口腔污物的作用 刷牙可减少口腔内细菌的数量，减少可供细菌滋生的营养物质，减少可被细菌利用来发酵、或产生有害物质的原料，减少已经形成的有害物质。
按摩牙龈的作用 通过正确刷牙方法的颤动动作 ，达到按摩牙龈的作用。能促进血液循环，增强新陈代谢活动和牙龈上皮的角化程度，提高牙龈组织的抗病能力。
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按照2.的说法，细菌滋生需要营养物质，食物残渣是营养物质之一吧。所以我认为饭后刷牙最好，当然，百度百科，丁香医生，知乎等都说如果要饭后，需要半个小时左右，还是不是酸性事物。
https://baike.baidu.com/item/%E5%88%B7%E7%89%99/858405
https://dxy.com/column/2477
https://www.zhihu.com/question/34897652
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我04年智齿而到过学校的医院、积水潭医院、北医三院，北大口腔医院依次看过，体会过牙痛来要人命的痛苦，就开始注重按照积水潭医院等牙科给出的科学刷牙方法刷牙，但现在不知道我现在养成的饭后刷牙习惯是否包含在这些说明中。但就我个人而言，15年多来，牙齿没有再有问题过，包括当时导致我疼痛的没有拔掉的智齿也没有发过病。
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但最近家人中有人一直强调要饭前刷牙，说否则细菌会被吃到肚子里。。。。我到无所谓，但感觉怕这种观点是错误的，这样就让孩子过早接受错误的观点了，也渐渐养成缺乏独立思考的能力。。。
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我虽然收集一些支持饭后，或者不反对饭后刷牙的材料，但选择偏差也会导致，只收集自己相信的，支持自己的信息。所以请教一下各位高知，到底刷牙目的为何？这一目的是否影响饭前饭后刷牙的选择。
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