牙刷和牙膏根本不是关键
你需要一个很好的牙医， 定期洁齿， 每天两次牙线， 水牙线， 电动牙刷， 漱口水， 保证好。
【 在 sweet1120 的大作中提到: 】
: 用的狮王软毛牙刷和云南白药牙膏，自己觉得已经是很好的搭配了，但还是经常刷牙刷着牙龈出血。
: 大家有什么好建议吗？这究竟是牙刷问题还是刷牙方式问题还是牙齿问题呢？
: 另外，无论怎么刷，牙齿内侧总是有斑斑点点的灰黑色沉积牙垢，大家有类似情况吗？怎么办好？
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