碳水化合物是提供糖原的最高效渠道，在定时定量的前提下维持基础代谢，保持血糖平稳，还不增加肝肾负担

   认真考虑下~

【 在 no1idea 的大作中提到: 】
: 想试试，不吃碳水化合物，坚持一个月
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