你可以了解一下这个瑜伽活动，这里有能真正带回家的瑜伽https://mp.weixin.qq.com/s/4qqoE2yMs2DRer714Yzwjw
【 在 wuguibao 的大作中提到: 】
: 简单易行，能坚持，不需要太多要求就能做的
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