酒精没有安全剂量：只要摄入，脑灰质就会减少
majer @ 2021.05.30 , 12:24 下午
在一项尚未经过同行评议的观察性研究中，牛津大学的研究人员分析了英国约25000人自我报告的酒精摄入量与他们的大脑扫描结果之间的关系。
研究人员注意到，饮酒对大脑灰质有影响——根据主要作者牛津大学高级临床研究员安雅·托皮瓦拉(Anya Topiwala)的说法，灰质构成大脑中 "处理信息的重要区域”。
Topiwala通过电子邮件解释："人们喝得越多，灰质体积就越小。大脑体积随着年龄的增长而减少，并且当老年痴呆发作后更加严重。较小的脑容量也预示着在记忆测试中表现更差。”
她说："虽然酒精对此的贡献很小(0.8%)，但它比其他'可改变的'风险因素的贡献更大，"可改变的风险因素是 "你可以主动做或不做一些事情，而衰老则无法阻挡。"
研究小组还调查了某些饮酒模式、饮料类型和其他健康状况是否影响酒精对大脑健康作用效果。
他们发现，不存在 "安全" 的饮酒水平。这意味着饮用任何量的酒精都比不喝更糟糕。他们还发现没有证据表明饮料的类型——如葡萄酒、烈酒或啤酒——有所区别。
然而，研究人员补充说，某些特征，如高血压、肥胖或狂饮，可能使人们处于更高的风险。
Topiwala通过电子邮件告诉CNN："很多人都是'适度饮酒'，并认为这是无害的，甚至是有益的。由于我们还没有找到像痴呆症这样的神经退行性疾病的'治疗方法'，了解能够防止大脑受到伤害的因素对公共健康非常重要。”
酒精的风险早已为人所知。以前的研究发现，任何量的白酒、葡萄酒或啤酒对整体健康都有负面效果。
根据2018年发表在《柳叶刀》上的一项研究，酒精是2016年全球15至49岁的男性和女性患病和过早死亡的主要风险因素，占总死亡率近十分之一。
伦敦国王学院老年精神病学客座临床研究员Tony Rao告诉CNN，鉴于样本量很大，该研究的发现不太可能是偶然的。
Rao说，这项研究复现了以前的研究；那研究表明，酒精消费水平对人脑结构和功能的损害作用没有安全水平。
他说："即使是在低风险的饮酒水平下，有证据表明，饮酒对大脑的损害所起的作用比以前想象的要大。牛津大学的研究发现，这种作用比许多其他可改变的风险因素(如吸烟)更大。"
https://edition.cnn.com/2021/05/19/health/alcohol-brain-health-intl-scli-wellness/index.html
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毛蛋 @ 2021-05-30 12:38:164928758
直呼：完了
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Pompidou @ 2021-05-30 12:46:564928764
某些人：没关系，反正我脑子就不好用
还是这些人：我比他们都聪明，为什么他们过的比我好，这不公平
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灿灿 @ 2021-05-30 12:50:334928770
……最近没事干都会整罐啤酒喝解乏…感觉比含糖饮料比如可乐啥的要健康一些…
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jjj @ 2021-05-30 12:50:564928771
不喝了！
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zypmk2 @ 2021-05-30 12:57:244928776
不论什么酒，有效成分反正都是酒精，光看浓度就够了
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食品级不锈肛 @ 2021-05-30 12:59:464928780
借酒浇愁是真哒
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zzzzz @ 2021-05-30 13:05:344928786
这玩意有害又不是新闻了，然后喝酒的很多也不是因为养生，揾食艰难，谁又能一直都那么又健康又积极，有时候需要酒精的松弛感
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昵称涉嫌违规已被隐藏 @ 2021-05-30 13:09:424928790
切身体会，本来一向思维逻辑都不错的，毕业后工作不顺，走了些歪路子商业，喝酒应酬过一阵，这两年越发觉得记忆力不好了，经常卡壳想不起自己要干啥来着了……
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aa @ 2021-05-30 13:11:464928791
为什么领导都那么能喝
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uoropp @ 2021-05-30 13:37:444928819
就算你这样说，也不可能实行禁酒令的，美国20年代就搞过禁酒令，闹出很严重问题。
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呵呵韩国 @ 2021-05-30 13:48:514928826
你不喝酒年龄增大灰质也会减少
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雅原漾 @ 2021-05-30 13:51:014928828
自从十几岁的某一次喝进医院吐血我就特么再不喝高度酒了，对外一直都说不会喝酒死都不喝，跟好朋友或者自己心情不好的时候会喝一两瓶啤酒，看着他们宿醉难受的样子我就很庆幸自己这个永远不喝高度酒的决定
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游客 @ 2021-05-30 13:53:054928830
茅台恐成千古罪人
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迪丽姬吧 @ 2021-05-30 13:55:114928834
@aa: 因为领导不需要用脑子?
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gt @ 2021-05-30 14:03:294928838
@游客: 或者成为功臣，促进过早死亡，节约社保开支
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yunger @ 2021-05-30 14:41:114928865
借酒消愁，降智快乐
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这活我不能免费干 @ 2021-05-30 14:44:574928868
呃 那只要删除记忆人就会开心
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iloveinet @ 2021-05-30 14:47:574928871
热酒伤肝，冷酒伤肺，无酒伤心。
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十三幺 @ 2021-05-30 14:58:074928876
好像看色图也一样
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无敌小旋风 @ 2021-05-30 15:16:204928888
打飞机呢
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图森破 @ 2021-05-30 16:00:124928916
酒精是世卫组织认定的1类致癌物，所以要喝不含酒精的酒，比如菠萝啤
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Dark学家 @ 2021-05-30 16:04:144928920
0.8%……其它都有些什么，什么是主要的
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tars @ 2021-05-30 16:14:464928923
利好茅台
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Qian @ 2021-05-30 16:21:584928932
我就喜欢高度酒啊，真扫兴
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南郭小儿 @ 2021-05-30 16:52:324928959
但我记得吃荔枝或者好丽友也会被判定酒驾，毕竟糖分会在无氧呼吸下产生酒精
啧，连糖也要戒么
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immt @ 2021-05-30 17:27:234928980
大脑体积随着年龄的增长而减少……酒精对此的贡献很小(0.8%)
那么，贡献最多的是什么呢？
majer：正常来说是年纪啦。青春期结束后，大概每天自然损失10万个神经元。幸好总数是860亿上下。非正常就是各种意外物理伤害或病理损失。原则上，“意外”、疾病和衰老都不是我们可以控制的。饮酒吸烟睡眠不足滥用药物则是理论上自己可以控制的事情。其中酒精的贡献最大。而且这里的贡献是对全样本平均来说的，单次或对单人的“伤害”可能毒品更高，但消费酒精的人群更多，所以总体贡献更高。
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