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majer @ 2021.09.26 , 16:59
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“好”肠道微生物可以提高减肥效果
最近的研究表明，肠道微生物组可以影响减肥效果。来自美国华盛顿大学的研究人员发现，在节食减肥的人的肠道中若存在特定的 "好" 微生物，则减重效果显著。
为了了解肠道微生物对减肥的影响，研究人员追踪了105名超重人士，后者都参加了为期一年的减肥计划。研究人员记录了参与者的BMI。
科学家们还记录了某些血液中的新陈代谢标志物的水平--如胆固醇水平--以了解每个参与者的燃脂效率。并在研究开始和结束时收集粪便样本，以确定每个参与者的肠道微生物构成。
然后，研究人员将体重下降的人(平均每个月至少减少1%的体重)与体重保持不变的人进行了比较。他们发现，与新陈代谢有关的各种血液标志物在减重和未减重的人群之间，仅有很小的差别。
但真正不同的是两组人的肠道微生物类型。减重较多的人，他们的肠道内有更多的有益细菌酶。这些酶有助于将复杂的碳水化合物(如在全谷物中发现的那些)分解成单糖，这使它们更容易消化，并更少地将它们储存为脂肪。
作者还发现，细菌群的生长--特别是普雷沃特氏菌Prevotella--有助于产生更高水平的健康物质，如短链脂肪酸。这些物质可以减少炎症，或许也有助于减肥。
我们从其他研究中知道，一个人的基因可以影响他们的体重--尽管没有明确的证据表明基因也会影响减肥效果。但是最近的这项研究告诉我们，当一个人开始节食时，其肠道中的细菌类型比胆固醇和其他代谢指示物，更能预测一个人的体重会减轻多少。
尽管研究人员揭示了这种联系，但我们仍然有很多未尽之事，包括在一个更大的群体中重现上述结论。作为观察对象的志愿者还都来自商业减肥计划的消费人群。这意味着他们可能无法代表一般人群。
但是，如果得到了验证，则新发现对于希望减肥和保持体重的人来说可能是非常有价值的，因为，与基因不同人，肠道微生物组可以改变。下一步将是找出好细菌，利用诸如粪便移植等手段，为超重人群培养好的肠道微生物环境。
https://www.sciencealert.com/good-gut-bacteria-really-could-help-you-lose-weight
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ted
@1天 AGO5036029
然后出现了一种专杀瘦子的病毒
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pickle
@1天 AGO5036041
最近看过一本书《包罗万象》，里边有个案例是病人因为肠道细菌感染，导致体重疯狂下降，最后没办法，任何治疗手段都可以作为救命稻草被尝试，最终就是粪便移植成功了，均衡了体内的微生物系统。而患者移植了丈夫的肠道微生物，方法就是把粪便打碎和水喝下
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zs
@1天 AGO5036064
利好吻缸吗？
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射沙雕英雄传
@1天 AGO5036080
肠道微生物这两年太火了
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莫浪
@1天 AGO5036089
@pickle: 可控吗？可控我想一试
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世界的第八天
@23小时 AGO5036192
粪便移植国内已经非常多了，各省都有案例，单上海十院就做了6000多例，有效率67%，还建造了粪便银行,也就是”中国人肠源模式菌种库”.不是想象中的普通口服，而是通过肠镜、鼻空肠管、灌肠等方式直接注射到胃肠道，也有制成胶囊的。而且长期招募有偿志愿者，定期捐献，捐一次几百块，其中有一条要求是家族要有长寿基因。
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无明
@22小时 AGO5036243
食s啦，梁非凡。
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asd
@11小时 AGO5036442
@pickle:
微生物经过胃部，微生物全灭
正常是直接直接移植微生物到大肠，正因为有这种口部服入的无聊故事，才会令P民产生恐惧，恶心。
所以这不是推广微生物移植的书，只是用来当小说的噱头。自以为聪明，实际是在伤害别人。
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小哥长胡子
@11小时 AGO5036445
粪便胶囊，小时候有一个纪录片就看过，也是改变肠道菌群
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世界的第八天
@8小时 AGO5036686
@asd: 你搞错一个概念，经过胃部的微生物就全灭？这个想法是危险而且错误的，千万不要以为这样就什么都敢吃，不然怎么会有各种经消化道传播的疾病，伤寒，霍乱….。 能在胃部定居和能通过胃部是两个概念。而且口服直接到肠道的药品很常见，各种肠溶片，肠溶胶囊你可以了解下.
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