肚子灌满水就不会饿了，这么多年我都是这么做的
高中的时候放学太晚，8点才吃饭，9点多就睡觉，从此落下了胃病
晚餐吃得太晚跟睡觉间隔不够3个小时是绝对不行的

【 在 ssora 的大作中提到: 】
: 有慢性胃炎的人， 喝水是不管用的， 因为胃酸会持续分泌， 非常紊乱。 晚上吃少那是必须的， 但也不太管用， 因为会早早饿醒。
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: 慢性胃炎跟胃食管反流有共同点， 也有不同。
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