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【 在 laopeng 的大作中提到: 】
: 我，胃酸过多，导致喉咙出状况
: 最近也在吃药
: 但最重要的是，生活习惯的改变，首先就是，每顿别吃太饱，8分饱吧，然后晚餐尤其是不能吃太饱。睡前两三个小时就别吃东西了。平常各种戒，辛辣烟酒咖啡茶果汁，以及柑橘类水果、碳酸饮料，甜食，红薯
: ....................
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