你这失眠基本上是因为心理上太焦虑、生活和身体太安逸，每天孩子上学后去健身房或公园加大运动量，让身体累一些。
孩子快五年级才近视不是很正常吗？多数孩子早晚都会近视的，以我自己的经历，你娃的近视稍微注意一些、即使不用Ok镜长大后四五百度也可以接受啊。别把所有的精力都放在孩子身上，否则孩子也会有压力。
【 在 querquer 的大作中提到: 】
: 谢谢，我现在是有些焦虑。
: 因为俩人都工作，娃爸常加班，还有上小学的孩子，经常觉得工作孩子都没照顾好，去年暑假辞职了，打算休息几个月再找工作，碰上疫情，就一直在家带了，然而娃没带好，暑假发现娃近视了，特别自责难过，刚开始接受不了，有心堵、心慌等躯体症状，常找朋友诉苦，在朋友的建议下每天散步1万步，现在躯体症状好了。就是半夜醒来后就难以再睡。
: 也许出去工作可以转移注意力，最近开始找工作，然而却并不顺利，还有娃开学五年级，课外班辅导班的调整，还有些因为近视需要调整的兴趣班，网上冒出的ok带来散光问题，这些事堆在一起，让我醒了之后就睡不着了……以前也睡眠不太好，但是也没啥心事，醒了看会手机、书，继续睡。现在是因为有心事，醒了就不想睡了……
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
--
FROM 210.72.20.*