怎么改变呀？
【 在 wanghuok 的大作中提到: 】
: 我搜了应该是叫失眠的诊断及治疗专家共识。我就吃过那一次，然后按照专家共识改变了作息睡眠就改善了
: 【 在 tangtang1983 的大作中提到: 】
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