很不幸我骨质疏松了，想起来是这几年总是窝在家里，没怎么在户外活动的原因

以后一定要增加户外活动，同时补充维生素D和钙
【 在 jorannabj 的大作中提到: 】
: 趁着此时没下雨
: 大家也要坚持哦
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