会让皮肤衰老的除了时间，还有不良的生活习惯。生活中一些小细节会破坏健康肤色，导致皱纹早生。

1.爱揉眼睛
眼睛周围的皮肤非常脆弱，容易受伤。摩擦眼周敏感区域会拉伸皮肤，分解胶原蛋白和弹性蛋白，导致皱纹更早出现。

2.眯眼看东西
眯眼看太阳、手机、电视或电脑等强光，会迫使眉眼周围肌肉收缩，导致该区域皮肤起皱。避免强光伤害的最好预防措施是戴上墨镜。

3.趴着睡觉
趴着睡时面部紧贴枕头，几个小时后脸上就会出现皱纹。趴着睡觉也更容易导致眼部浮肿。仰卧小睡，头部稍微抬高，是保持面部皮肤健康的最佳睡姿。

4.用吸管喝东西
用吸管喝东西时必须撅起嘴唇，该动作不断重复会对皮肤造成伤害，长期会导致嘴唇周围产生皱纹。

5.用手托着脸休息
犯困的时候总觉得头很重，很多人爱单手托着脸休息。反复用手托着脸会产生皱纹，手部压力也会导致胶原蛋白和弹性蛋白分解。

6.睡眠不足
睡眠对维持皮肤健康状态至关重要。皮肤在夜间进入更新状态，随着时间的推移，睡眠不足的后果会显现在脸上。睡眠不足与皮肤衰老、皮肤屏障功能变差都有关系。
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