少吃水果身体好

【 在 urelive 的大作中提到: 】
: 在追求健康饮食的当下，水果因富含维生素、矿物质与膳食纤维等营养素，备受人们青睐，不少减肥人群甚至会用它代替正餐。不过，近年来多项研究揭示，过量摄入水果也存在健康风险。英国《自然-代谢》杂志发表研究显示，水果中的果糖增加肝脏脂肪的能力是葡萄糖的2~3倍；美国《
: 俅材诜置诖辉又尽芬仓赋觯可闳牍腔嵛：Ω卧嘟】怠４送庥泄庋д呷衔渴秤盟唤鋈菀椎贾路蔷凭灾拘愿尾。褂敫哐埂⑼捶纭⒀字⒓袄匣冉】滴侍庀喙亍
--
FROM 171.81.197.*