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主题:今年第二个5千米跑,用时30分17秒
楼主
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popotel
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2023-07-01 09:20:52
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上次是33分51秒
进步很大
下次争取跑进30分钟内
我发现长跑需要年轻
有人5公里24分钟左右就完成了
差距太大了
--
FROM 218.58.59.*
4楼
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popotel
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2023-07-03 10:32:42
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好的 我试试
多谢!
【 在 southwest 的大作中提到: 】
: 如果你已经尽力了,那就别再追求速度了
: 要多跑长距离,例如10km等
: 过两个月再来测5km成绩
: ...................
--
FROM 218.58.59.*
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