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主题:Re: 困倦
Tigerbrave
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2022-11-15 18:09:39
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其实最好的方式还是多运动,多外出,越是窝在屋里面越不利于睡眠;前段时间,我去园博园压马路,压了一下午,走了2万多步,结果回到家吃晚饭就倒头睡着了
- 来自 水木社区APP v3.5.6
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 我想找促进睡眠的中药,我主要是夜里梦多休息不好,所以白天喝啥用处都不大
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