率和呼吸正常，清洗一整天积累的废物，并整理和归档我们的记忆。一项新的研究表
明，它们似乎做的更多，同时还监测周围的危险。
萨尔茨堡大学认知神经科学家 Manuel Schabus 告诉《新科学家》杂志：“晚上不应
该有陌生的声音在说话——它会引发脑内警报。”
Schabus和同事观察到 17 名志愿者出现了脑警报。经过一晚适应睡眠实验室的新环
境后，志愿者接受了多导睡眠图检查，以记录他们的脑电波、氧气水平、心率和呼吸
频率以及运动。
“我们向参与者播放了他们自己的和两个陌生人的音频。”该研究的第一作者和认知
神经科学家 Mohamed Ameen 在 Twitter 上解释道。
暴露于轻柔、不熟悉的声音的参与者表现出更大的反应。这些反应包括微唤醒——只
持续几秒钟的短暂的类似苏醒的大脑活动。微唤醒的功能尚未完全了解。
虽然熟悉和不熟悉的声音都会触发被称为 K 复合体的脑电波模式，但只有那些听到
不熟悉的声音的人才会经历与感觉处理相关的大脑活动的更大变化。 K 复合体被认
为可以防止您因无害的干扰而醒来。
“K-复合体可能是塑造我们睡眠方式的关键机制，帮助大脑决定我们是应该保持睡眠
还是醒来。”Schabus 告诉 Inside Science。 “这是一种非常智能的机制，可以让
你过滤相关或不相关的内容，当相关时，它会触发一系列过程，促进信息的处理，而
无需你醒来并扰乱睡眠。”
总之，这些发现表明“睡眠中的大脑会提取相关的感觉信息以进行进一步处理”。
即使我们是无意识的，我们对环境的感觉处理仍在继续，大脑进入“哨兵模式”来分
析外部输入信号。
研究小组在论文中写道：“我们的结果使不熟悉的声音更具相关性——或者从进化的
角度来说可能更具威胁性——因此它们比熟悉的声音更能惊醒睡眠者。”
然而，研究人员并没有排除更强烈的反应，仅仅是因为陌生声音在一般情况下更容易
吸引注意力，而非被认为是一种可能的威胁。
在睡眠后期反复接触后，大脑对熟悉声音的反应并没有改变，但对陌生声音的反应却
发生了变化。这表明大脑在睡眠期间处理而且从新信息中自我学习，不在把陌生声音
当做威胁。
这些发现可能有助于解释为什么我们在新环境中难以入睡——我们的大脑需要时间来
整理所有不熟悉的声音，并确定我们确实可以安全地放松，进入无意识的状态。
这项研究发表在《神经科学杂志》上。
https://www.sciencealert.com/our-brains-are-alert-for-unfamiliar-voices-even
-in-the-depths-of-sleep
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ICE
@12小时 AGO5143367
毕竟在陌生环境容易入睡的祖先，大部分都活不到繁衍时段
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longfa
@6小时 AGO5143412
那么如果录下自己家里夜间的白噪音，然后在其他地方睡得时候播放会改善？
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不长
@5小时 AGO5143415
值班室里烙饼的我：大脑，谢你祖宗十八代
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葡萄，是葡萄啊
@5小时 AGO5143418
家里那位去上夜班的晚上，我都睡不沉……
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闪耀的偏方三八面体
@3小时 AGO5143466
在沙发上睡得香 在床上半夜一点才睡着
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Alandrix
@2小时 AGO5143509
啊，回老家了，老妈在抽屉里藏了个破手机反复小声放阿弥陀佛，，搅得我睡不着觉
，深有体会。
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屏蔽的汽车人
@2小时 AGO5143510
教室里睡觉的我… 你们爱说啥说啥…我听不到…
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ha
@2小时 AGO5143558
没感觉，换个地方一样睡。因为知道周围不会发生危险。
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aa
@2小时 AGO5143576
我只有在陌生、整洁的床上睡得最香。。。那我是远古渣男的后裔吗。。。
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