自己编了一套保健操
加上慢跑
每天至少一小时
已经三十多年不间断了

【 在 vv 的大作中提到: 】
:
: 呃，这么励志。。那他具体是怎么锻炼的？
:
: 【 在 ingeno 的大作中提到: 】
: : 我的榜样就是我爹


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能坚持下来的
都太优秀了

【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
:
: 你爹真不错
: 我是从34岁开始健身的
: 刚开始的时候体脂高
: 没啥感觉


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老一辈吃苦耐劳真是让人佩服

【 在 kekesilly 的大作中提到: 】
:
: 令尊太厉害啦
: 我们的榜样
:
: 【 在 ingeno 的大作中提到: 】


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我现在状态很差，就知道灌水。我今年来水木之前是那种很励志很努力很贤惠的

【 在 ingeno 的大作中提到: 】
:是的:我的弱点就是毅力差一些:有榜样在，应该还有救:#发自zSMTH-v-@EVR-AL00

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一张一弛，文武之道
放松一下自己，才能更好的出发

【 在 lilyturf2024 的大作中提到: 】
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: 我现在状态很差，就知道灌水。我今年来水木之前是那种很励志很努力很贤惠的
:
: 【 在 ingeno 的大作中提到: 】
: :是的:我的弱点就是毅力差一些:有榜样在，应该还有救:#发自zSMTH-v-@EVR-AL00


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