哈哈哈

我主要为了通便  
  
【 在 Bulls23 (天外飞仙) 的大作中提到: 】
:  西梅是一种营养价值高且具有多种健康益处的水果。以下是西梅的一些主要功效：
:  o 保护眼睛：西梅含有丰富的维生素A，有助于保护视力，预防夜盲症等眼部疾病。
:  o 预防贫血：西梅中的铁含量较高，有利于预防缺铁性贫血的发生。
:  o 消食健胃，通肠润便：西梅含有少量的有机酸和膳食纤维，有助于增进食欲和促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
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