39岁，173cm。俩娃妈，不过小的也快3岁了。从去年10月份开始减肥，基数150斤减到130。今年1月初去度假，狂吃了一个星期，涨了6斤多。目前又减到130。能穿十年前120斤时买的裤子了……
我的减肥方式是争取每天一个小时椭圆机，除了早餐，午餐晚餐不吃主食，但有时候会吃点孩子的剩饭。其他都正常吃，偶尔偷吃孩子零食，周末出去啥都吃。
就这么个减法，2个月能不能再瘦10斤？会不会很难？
#发送自zSMTH@IOS
--
FROM 41.33.24.*

173，130斤不胖啊！平均每月减5斤，太快了吧？还是一个月一斤合适，贵在坚持～

【 在 heidistar 的大作中提到: 】
: 39岁，173cm。俩娃妈，不过小的也快3岁了。从去年10月份开始减肥，基数150斤减到130。今年1月初去度假，狂吃了一个星期，涨了6斤多。目前又减到130。能穿十年前120斤时买的裤子了……
: 我的减肥方式是争取每天一个小时椭圆机，除了早餐，午餐晚餐不吃主食，但有时候会吃点孩子的剩饭。其他都正常吃，偶尔偷吃孩子零食，周末出去啥都吃。
: 就这么个减法，2个月能不能再瘦10斤？会不会很难？
: ....................
#发送自zSMTH@IOS
--
FROM 104.221.6.*

羡慕身高
【 在 heidistar 的大作中提到: 】
: 39岁，173cm。俩娃妈，不过小的也快3岁了。从去年10月份开始减肥，基数150斤减到130。今年1月初去度假，狂吃了一个星期，涨了6斤多。目前又减到130。能穿十年前120斤时买的裤子了……
: 我的减肥方式是争取每天一个小时椭圆机，除了早餐，午餐晚餐不吃主食，但有时候会吃点孩子的剩饭。其他都正常吃，偶尔偷吃孩子零食，周末出去啥都吃。
: 就这么个减法，2个月能不能再瘦10斤？会不会很难？
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 61.148.244.*

目前看不胖，但是我喜欢一切食物，所以很容易反弹。从现在起算是瓶颈期，我也没信心一个月能减5斤。
【 在 Aidaliu 的大作中提到: 】
: 173，130斤不胖啊！平均每月减5斤，太快了吧？还是一个月一斤合适，贵在坚持～
: 【 在 heidistar 的大作中提到: 】
: : 39岁，173cm。俩娃妈，不过小的也快3岁了。从去年10月份开始减肥，基数150斤减到130。今年1月初去度假，狂吃了一个星期，涨了6斤多。目前又减到130。能穿十年前120斤时买的裤子了……
: ....................
#发送自zSMTH@IOS
--
FROM 41.33.24.*

我的保持身材秘诀就是每天上秤，胖了立马警觉。怀孕期间都天天上，生完秒回孕前
  
  
【 在 heidistar () 的大作中提到: 】
: 39岁，173cm。俩娃妈，不过小的也快3岁了。从去年10月份开始减肥，基数150斤减到130。今年1月初去度假，狂吃了一个星期，涨了6斤多。目前又减到130。能穿十年前120斤时买的裤子了……
: 我的减肥方式是争取每天一个小时椭圆机，除了早餐，午餐晚餐不吃主食，但有时候会吃点孩子的剩饭。其他都正常吃，偶尔偷吃孩子零食，周末出去啥都吃。
: 就这么个减法，2个月能不能再瘦10斤？会不会很难？
: #发送自zSMTH@IOS
--
FROM 123.121.47.*