- 主题:坚持多久能瘦一点
目前每天走路1万步，或者骑行15公里。刚刚坚持了一周。这样的运动量，多久可以见瘦？我的目标不高，瘦五斤就行。
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你饮食合理的话，可能已经达标了
【 在 redapple2011 的大作中提到: 】
: 目前每天走路1万步，或者骑行15公里。刚刚坚持了一周。这样的运动量，多久可以见瘦？我的目标不高，瘦五斤就行。
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: FROM 36.112.32.*
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FROM 118.81.233.*
我每天两万到5万步，饮食控制，两周瘦了5斤了
【 在 redapple2011 的大作中提到: 】
: 目前每天走路1万步，或者骑行15公里。刚刚坚持了一周。这样的运动量，多久可以见瘦？我的目标不高，瘦五斤就行。
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 114.242.250.*
五万步，这的走几个小时？相当于40-50km了
【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
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: 我每天两万到5万步，饮食控制，两周瘦了5斤了
: 【 在 redapple2011 的大作中提到: 】
: : 目前每天走路1万步，或者骑行15公里。刚刚坚持了一周。这样的运动量，多久可以见瘦？我的目标不高，瘦五斤就行。
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#发自zSMTH@Honor V10
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FROM 112.65.13.*