- 主题:怎么样才能忍住不吃零食？
我知道，但是我控制不住我自己。。。
【 在 maoy2008 @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 怪味胡豆热量超高
: 【 在 misskiss 的大作中提到: 】
: : 目前适当节食，但是到了晚上就控制不住吃零食的欲望，昨天晚上怪味胡豆直接干掉大半斤，现在又饿了，求救。
: : #发自zSMTH@Honor V10
#发自zSMTH@Honor V10
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求推荐好吃的零食
【 在 misskiss (月华霜重) 的大作中提到: 】
: 目前适当节食，但是到了晚上就控制不住吃零食的欲望，昨天晚上怪味胡豆直接干掉大半斤，现在又饿了，求救。
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我家里不买零食，不存零食。买了一堆花茶，没事就喝水
因为我也自制力差，只能控制不买，感觉比控制不吃容易
【 在 misskiss 的大作中提到: 】
: 目前适当节食，但是到了晚上就控制不住吃零食的欲望，昨天晚上怪味胡豆直接干掉大半斤，现在又饿了，求救。
: #发自zSMTH@Honor V10
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早点睡，趁还没饿没馋
【 在 misskiss 的大作中提到: 】
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: 目前适当节食，但是到了晚上就控制不住吃零食的欲望，昨天晚上怪味胡豆直接干掉大半斤，现在又饿了，求救。
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发自「今日水木 on MI 8」
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喝牛奶，饱腹感很强。
买难吃的零食，吃两口就够了。
【 在 misskiss 的大作中提到: 】
: 目前适当节食，但是到了晚上就控制不住吃零食的欲望，昨天晚上怪味胡豆直接干掉大半斤，现在又饿了，求救。
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- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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把零食放体重秤边上
【 在 misskiss 的大作中提到: 】
: 目前适当节食，但是到了晚上就控制不住吃零食的欲望，昨天晚上怪味胡豆直接干掉大半斤，现在又饿了，求救。
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- 来自「最水木 for iPhone X」
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没有买卖就没有伤害
【 在 misskiss (月华霜重) 的大作中提到: 】
: 目前适当节食，但是到了晚上就控制不住吃零食的欲望，昨天晚上怪味胡豆直接干掉大半斤，现在又饿了，求救。
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不买
【 在 misskiss 的大作中提到: 】
: 目前适当节食，但是到了晚上就控制不住吃零食的欲望，昨天晚上怪味胡豆直接干掉大半斤，现在又饿了，求救。
: #发自zSMTH@Honor V10
- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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自律能让你自由
【 在 misskiss 的大作中提到: 】
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: 目前适当节食，但是到了晚上就控制不住吃零食的欲望，昨天晚上怪味胡豆直接干掉大半斤，现在又饿了，求救。
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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