- 主题:吃地瓜是不是也不行？
今天中午吃了大半个烤地瓜，是不是热量也不低，属于碳水吧？
- 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 106.121.158.*
红薯，土豆，粉丝，统统都作为主食。吃这些时减少精米精面的摄入就好。
--
FROM 202.98.105.*
看量，光吃半个地瓜没吃别的不会胖。
【 在 a397731257 (a397731257) 的大作中提到: 】
:
: 今天中午吃了大半个烤地瓜，是不是热量也不低，属于碳水吧？
:
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 114.242.250.*
用薯类、玉米、糙米之类的代替大米白面这种精细碳水的话，即便是热量相同，对减肥也是正向作用
【 在 a397731257 (a397731257) 的大作中提到: 】
: 今天中午吃了大半个烤地瓜，是不是热量也不低，属于碳水吧？
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 61.149.7.*
看地瓜品种，木木的不好吃那种减肥，我最近吃的蜜薯，烤完流好多糖汁，吃了增肥
【 在 a397731257 的大作中提到: 】
: 今天中午吃了大半个烤地瓜，是不是热量也不低，属于碳水吧？
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 61.148.245.*
紫薯可以，蜜薯感觉是增肥的。换南瓜吧
【 在 a397731257 的大作中提到: 】
:
: 今天中午吃了大半个烤地瓜，是不是热量也不低，属于碳水吧？
:
: \- 来自「最水木 for iPhone 11」
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 11」
--
FROM 120.244.24.*
烹饪方式对食物影响很大 烤地瓜把淀粉转化成糖了，更容易发胖，地瓜要吃蒸的或者煮的
--
FROM 223.72.98.*
这么多学问
【 在 lzxwd 的大作中提到: 】
: 烹饪方式对食物影响很大 烤地瓜把淀粉转化成糖了，更容易发胖，地瓜要吃蒸的或者煮的
--
FROM 114.247.245.*
贝贝南瓜热量也挺高的
【 在 Schisandra 的大作中提到: 】
: 紫薯可以，蜜薯感觉是增肥的。换南瓜吧
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
--
FROM 101.254.217.*
没有什么是不能吃的，关键是控制量
方便面、烤肠、面包、蛋糕、雪糕、西瓜、香蕉、红烧肉.....
一般人定义不该吃的我统统都吃，只要控制进食量就完全没有问题
【 在 aserendipity (aserendipity) 的大作中提到: 】
: 这么多学问
--
FROM 118.112.75.*