对，或者骑自行车。
结合节食，把体重先降下来。
【 在 liebedich (减肥健身) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 跳绳伤膝盖吗？
: 发信站: 水木社区 (Fri Oct 23 15:31:36 2020), 站内
:
: 体重大的话先快走吧
: 【 在 midnight 的大作中提到: 】
: : 最近好像突然到处在推跳绳减肥。
: : 跳绳伤膝盖吗？怕跳起来得不偿失......
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: ※ 来源:·水木社区
http://m.newsmth.net·[FROM: 124.64.19.*]
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FROM 222.129.128.*