- 主题:男，从73kg减到59kg
【 在 wildsoul 的大作中提到: 】
: 170身高，历时一年，早间空肚的体重降了28斤。
: 我的方法是戒糖，基本不吃米饭，戒了可乐雪碧奶茶，再加跑步游泳。
: 接下来准备戒水果，体重目标55kg
不吃米饭，还跑步游泳？一周运动频率几何？
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太瘦了吧
【 在 wildsoul 的大作中提到: 】
: 170身高，历时一年，早间空肚的体重降了28斤。
: 我的方法是戒糖，基本不吃米饭，戒了可乐雪碧奶茶，再加跑步游泳。
: 接下来准备戒水果，体重目标55kg
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FROM 111.201.213.*
鱼虾肉非常利于减肥啊
【 在 wildsoul 的大作中提到: 】
: 吃鸡肉猪肉，戒了鱼。
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FROM 113.47.63.*
嗡嗡嗡的招人烦的是你自己
真是奇了怪了，lz都没有说话呢，你的脾气倒是起来了，减了20多斤体重是什么比天还大的成就吗？怎么别人就“这辈子都没机会知道了”？？？
【 在 computec 的大作中提到: 】
: 你說的這個範圍lz親身經歷過
: 而你倒是可能這輩子沒機會知道當lz達到目標時是一種什麼體驗
: 這就是那些不著調的鍵盤俠招人煩的原因
: ...................
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FROM 123.118.12.*
你的身高，130斤应该刚刚好，有点肌肉比干瘦强多了。
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FROM 117.136.0.*
男的170 55是什么概念，太瘦了吧，你这身高65-70就很好
【 在 wildsoul 的大作中提到: 】
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: 170身高，历时一年，早间空肚的体重降了28斤。
: 我的方法是戒糖，基本不吃米饭，戒了可乐雪碧奶茶，再加跑步游泳。
: 接下来准备戒水果，体重目标55kg
#发自zSMTH@BLA-AL00
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FROM 61.149.135.*
bmi19 正常范围内
人随着年龄增长体脂比例会越来越高
18岁你这个体重很正常
38岁就不容易了
48,58就是求之不能得
【 在 maple0 (人类不值得) 的大作中提到: 】
: 你这吃法和生酮也差不多啊
: 55kg有点瘦了，我也170，最瘦的时候是大一军训那会儿，当时吃不好休息不好，同学都说我黑瘦黑瘦的，那也才56kg。如果身体再有点肌肉的话，肯定比这数高多了，你不练力量吗？
: 发自「今日水木 on iOS」
: ...................
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FROM 223.104.38.*
相当于身高185 体重65kg
比这个身高的彭于晏轻个7公斤多
【 在 xcfm (xcfm) 的大作中提到: 】
: 男的170 55是什么概念，太瘦了吧，你这身高65-70就很好
70已经属于超重范围了
: #发自zSMTH@BLA-AL00
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FROM 223.104.38.*
这个太狠了吧。按照BMI指标，低于67kg，就合格了啊，这个55kg是不是太低了？
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FROM 114.85.139.*
1、不吃米饭，吃什么主食？
2、跑步、游泳的量是多大？
【 在 wildsoul 的大作中提到: 】
: 170身高，历时一年，早间空肚的体重降了28斤。
: 我的方法是戒糖，基本不吃米饭，戒了可乐雪碧奶茶，再加跑步游泳。
: 接下来准备戒水果，体重目标55kg
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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