- 主题:Re: 2021年开始减肥，目标减重5斤
我去年不吃主食半个月瘦8斤。后来断断续续2-3斤。现在减不动了，等天气热和一点加上跑步试试。
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 我减脂期早餐，鸡蛋，无油煎，酱油醋，鸡蛋羹或者煮，一个，全麦面包一片，奶酪半片，鸡胸一百克或者酱牛肉五片或者三文鱼，酱鸡
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FROM 61.148.244.*
我吃方面肯定没有什么问题，主食，糖都很控制。水果也控制，估计还是之前吃太少原因
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 我减脂期早餐，鸡蛋，无油煎，酱油醋，鸡蛋羹或者煮，一个，全麦面包一片，奶酪半片，鸡胸一百克或者酱牛肉五片或者三文鱼，酱鸡
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怎么样了楼主
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FROM 117.136.38.*
怎么样了楼主？
【 在 bigpigg (笨猪猪) 的大作中提到: 】
: 身高168，体重126斤，以前几乎从不运动，也不怎么节食。新的一年开始，不吃垃圾食品，不吃零食，不喝奶茶，晚饭过了6点不吃。每天走路一万步或者做一套小红帽。
: 适当节食，少吃淀粉类食物。一个月后来再来，看看是否有成效。
: 加油！
: ...................
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FROM 221.223.103.*
涛声依旧
【 在 data 的大作中提到: 】
: 怎么样了楼主？
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: 【 在 bigpigg (笨猪猪) 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 123.116.15.*
我也想减肥，又有点控制不住嘴
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FROM 101.241.122.*
是啊，还是意志力太弱。春天来了，还是要减肥，不然穿衣服太肉了
【 在 wangcai123 的大作中提到: 】
: 我也想减肥，又有点控制不住嘴
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 58.200.129.*
瘦了4斤，还122，目标变成了118斤，早上空腹体重。今天失眠了，郁闷
【 在 bigpigg 的大作中提到: 】
: 身高168，体重126斤，以前几乎从不运动，也不怎么节食。新的一年开始，不吃垃圾食品，不吃零食，不喝奶茶，晚饭过了6点不吃。每天走路一万步或者做一套小红帽。
: 适当节食，少吃淀粉类食物。一个月后来再来，看看是否有成效。
: 加油！
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 61.48.148.*