- 主题:Re: 年年减肥，今年又开始了。。
问一下你去年是怎么做到的？
【 在 capedown (开普敦杨) 的大作中提到: 】
: 去年从58.9减到了50上下，后来天气凉了，就没有再控制饮食，各种火锅甜食坚果啤酒敞开吃喝，运动也停了
: 年后上称，53.4，比我预想的少点
: 但明显感觉肚子大了、腿粗了，
: 马上夏天了，继续减呗
--
FROM 123.115.162.*
身高多少？
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 去年从58.9减到了50上下，后来天气凉了，就没有再控制饮食，各种火锅甜食坚果啤酒敞开吃喝，运动也停了
: 年后上称，53.4，比我预想的少点
: 但明显感觉肚子大了、腿粗了，
: 马上夏天了，继续减呗
:
: 第一阶段：3月2日-3月31日
: 原始体重：53.4kg
: 目标体重：50kg
:
: 3.2：53.4
: 3.3：52.9
: 3.4：53
: 3.5：52.1
: 3.8：52
: 3.19：52.5
来自 AQM-AL10
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FROM 42.84.226.*
你怎么一天减这么多，羡慕。
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 3.20
: 今日体重：51.7
: 比昨天：-0.8
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 111.197.84.*
论坛里有发过贴
【 在 auroral 的大作中提到: 】
: 问一下你去年是怎么做到的？
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FROM 120.244.216.*
3.21
今日体重：51.6
比昨天：-0.1
距离目标：1.6
--
FROM 120.244.216.*
前一天晚上加班到很晚，就没吃晚饭…
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 你怎么一天减这么多，羡慕。
:
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
--
FROM 120.244.216.*
你好牛啊 说瘦就瘦了呢
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 3.21
: 今日体重：51.6
: 比昨天：-0.1
: ...................
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FROM 157.0.162.*
3.22
今日体重：51.1
比昨天：-0.5
距离目标：1.1
昨天玩了一个半小时健身环，手环显示消耗700多大卡
年后第一练，今天全身酸痛
--
修改:capedown FROM 111.198.148.*
FROM 119.57.38.*
有一些经验了哈哈
而且刚开始，肯定掉的快些
【 在 lovingbai 的大作中提到: 】
: 你好牛啊 说瘦就瘦了呢
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FROM 119.57.38.*
对外160，其实159左右哈哈
【 在 smallfat 的大作中提到: 】
: 身高多少？
:
: 来自 AQM-AL10
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FROM 111.198.148.*