- 主题:我是挣扎的中年胖子, 给大家汇报一下近况, 供大家一乐.
非常有道理
我也是这一两年才彻底明白
关键是节食 其实这个非常难做到
【 在 howfar 的大作中提到: 】
: 锻炼习惯的本质不是坚持去健身房，而是坚持锻炼这件事儿。
: 我从没去过健身房，就小区公共器材上锻炼，每天风雨无阻的坚持。
: 锻炼还是次要的，节食才是大头，是关键。
: ...................
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能坚持很厉害了
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是不影响晚上带娃，但白天体力消耗过多，会不会影响晚上那啥
【 在 nj105a 的大作中提到: 】
: 看各人情况吧，我早出晚归不着家，但是中午有两小时空闲，最优的选择只能是在公司附近找个健身房，运动一下还能洗澡，不会汗津津，不影响下午工作。晚上不影响带娃。
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: - 来自 水木社区APP v3.4.1
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号称南京总店的中环店倒闭了, 2个选择
a. 免费转成全市通卡, 有效期不变
b.免费指定市内任一门店, 有效期增加半年(原有效期不到1年的,增加3个月).
我选了a, 这样在家附近和单位附近都能洗澡了.
【 在 diversity198 的大作中提到: 】
: 金吉鸟在南京很有名的啊，倒闭啦？
: 家附近有一家，经常见小哥小姐站小区门口拉客
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小区里就有一个。。。天天发传单呢还
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【 在 jesce 的大作中提到: 】
: 减肥太容易了。曾经觉得自己喝水也变胖，现在克制水果坚果输入（以前会渴了水果，不渴了坚果，如此循环…），每天一万步，轻松减到65kg（175cm）。
: 倒是肌肉确实难练，不折腾到筋疲力尽根本就不长
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: ...................
很多事情都是被"这种举重若轻"的话,带歪了
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???
其实胖子就是道德感不够高, 肥胖这回事, 只要不是疾病造成, 减成标准体重有啥问题
, 又不是要求大长腿八块腹肌.
【 在 Hxy001 (Hxy001) 的大作中提到: 】
: 很多事情都是被"这种举重若轻"的话,带歪了
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FROM 119.123.135.*
肯定影响啊
低摄入会导致性欲很低，想不起来那事
所谓饱暖思淫欲，是很有道理的
【 在 lisiaroo () 的大作中提到: 】
: 是不影响晚上带娃，但白天体力消耗过多，会不会影响晚上那啥
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: 【 在 nj105a 的大作中提到: 】
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FROM 211.24.114.*
【 在 jesce 的大作中提到: 】
: ???
: 其实胖子就是道德感不够高, 肥胖这回事, 只要不是疾病造成, 减成标准体重有啥问题
: , 又不是要求大长腿八块腹肌.
: ...................
“减肥太容易了”
这句话很有水平...非常的举重若轻
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FROM 221.220.145.*
减肥真的不难 就是很多人缺乏对科学方法的认可和执行力
还有对口腹之欲的欲望太高
【 在 Hxy001 (Hxy001) 的大作中提到: 】
: “减肥太容易了”
: 这句话很有水平...非常的举重若轻
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FROM 166.111.98.*