每周一次啊
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【 在 incorrect 的大作中提到: 】
: 减肥的精神压力是极大的。今天是第三次暴饮暴食了。
: 第一次是在三周前，晚上加班，吃了很多饼干，然后买了一杯加奶盖的奶茶，吃了汉堡套餐和冰激凌，觉得没吃饱，又去吃了30多块钱的麻辣烫。吃完那一顿体重飙升5斤。
: 第二次是在两周前，饿的实在受不了，就去吃必胜客，点了披萨、意面、炸鱿鱼圈、鸡翅、果汁，然后又吃了脏脏泡芙。体重飙升3斤。
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特别理解，我65公斤减到49公斤。  当时以为不会再胖。
后来因为一些饭局吃多了，有点自暴自弃的意思又吃好多想第二天再减。暴饮暴食几次回到60公斤。再减就反复暴饮暴食下不来。
  
【 在 incorrect (incorrect) 的大作中提到: 】
:  减肥的精神压力是极大的。今天是第三次暴饮暴食了。
:  第一次是在三周前，晚上加班，吃了很多饼干，然后买了一杯加奶盖的奶茶，吃了汉堡套餐和冰激凌，觉得没吃饱，又去吃了30多块钱的麻辣烫。吃完那一顿体重飙升5斤。
:  第二次是在两周前，饿的实在受不了，就去吃必胜客，点了披萨、意面、炸鱿鱼圈、鸡翅、果汁，然后又吃了脏脏泡芙。体重飙升3斤。
:  今天是第三次了，吃了大半个生日蛋糕，n多炸鸡腿、牛角面包、牛肉汉堡、烤肠无数。
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谈个异地恋可破，相思之苦足以面黄肌瘦。

【 在 incorrect 的大作中提到: 】
: 减肥的精神压力是极大的。今天是第三次暴饮暴食了。
: 第一次是在三周前，晚上加班，吃了很多饼干，然后买了一杯加奶盖的奶茶，吃了汉堡套餐和冰激凌，觉得没吃饱，又去吃了30多块钱的麻辣烫。吃完那一顿体重飙升5斤。
: 第二次是在两周前，饿的实在受不了，就去吃必胜客，点了披萨、意面、炸鱿鱼圈、鸡翅、果汁，然后又吃了脏脏泡芙。体重飙升3斤。
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每天吃多少啊？一顿饭就长5斤。是不是每天吃的特别少。我平时吃早饭、午饭，晚饭偶尔吃。有一次没吃午饭，第二天早上一称少了1.5斤，正常吃午饭后接着就长回去了。所以这种节食减的很容易就涨回去了。
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暴食有点太频繁了，如果一个月左右一次，也许能保持住体重
【 在 incorrect 的大作中提到: 】
: 减肥的精神压力是极大的。今天是第三次暴饮暴食了。
: 第一次是在三周前，晚上加班，吃了很多饼干，然后买了一杯加奶盖的奶茶，吃了汉堡套餐和冰激凌，觉得没吃饱，又去吃了30多块钱的麻辣烫。吃完那一顿体重飙升5斤。
: 第二次是在两周前，饿的实在受不了，就去吃必胜客，点了披萨、意面、炸鱿鱼圈、鸡翅、果汁，然后又吃了脏脏泡芙。体重飙升3斤。
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