肯定有啊，关键是别吃晚饭。。

【 在 midnight (midnight) 的大作中提到: 】
: 标  题: 每天走路回家有锻炼效果吗
: 发信站: 水木社区 (Thu Jul  8 22:26:39 2021), 站内
:
: 走回家大概一个多小时，中途有一段上楼梯，一段爬坡路，总体难度不大。
: 就是天气热，走得汗流浃背。走完自己感觉有些累，可能本身身体素质不行。
: 每天走路有没有锻炼效果？
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 171.110.243.*]
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那你要这么说的话，那就当做是没有锻炼效果好啦。。。

【 在 midnight (midnight) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 每天走路回家有锻炼效果吗
: 发信站: 水木社区 (Thu Jul  8 22:37:34 2021), 站内
:
: 啊不吃晚饭饿的慌
: 【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: : 肯定有啊，关键是别吃晚饭。。
: :
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 171.110.243.*]
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吃饱了就减不了肥了

【 在 midnight (midnight) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 每天走路回家有锻炼效果吗
: 发信站: 水木社区 (Thu Jul  8 22:48:47 2021), 站内
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: 中午没吃饱我就感觉迅速头晕发慌
: 【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: : 那你要这么说的话，那就当做是没有锻炼效果好啦。。。
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 171.110.243.*]
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空着肚子走到家，然后马上吃黄瓜
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 啊不吃晚饭饿的慌
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